Liikunnan saaminen säännölliseksi osaksi arkea voi tuntua haastavalta, varsinkin kun arjen kiireet vievät suuren osan ajastamme ja...

Verkkovalmennus: Saako sillä tuloksia? - Johannasfitin Personal Trainerin etävalmennus Etsitkö tehokasta tapaa saavuttaa terveyteen ja kunt

Treenaaminen kiireisen arjen keskellä voi tuntua haastavalta, mutta motivaation löytäminen voi tehdä siitä helpompaa. Monilla meistä on...

Treeniohjelma on yksi osa terveellisen ja aktiivisen elämäntavan ylläpitämistä. Kuten ruokavalionkin kohdalla, myös treeniohjelman tulisi...

Kuntosalille lähteminen voi olla haastavaa, erityisesti pitkän työpäivän jälkeen hektisessä arjessa tai kun kotona odottaa mukava sohva...