Täysillä ja rennolla otteella!
Personal trainer
lähivalmennus
Oletko valmis ottamaan askeleen kohti parempaa hyvinvointia oman valmentajan kanssa?
​
Etsitkö henkilökohtaista ohjausta ja tukea matkallasi kohti parempaa hyvinvointia?
Johannasfit tarjoaa sinulle mahdollisuuden lähivalmennukseen Uudenmaan alueella, mieluiten kuntokeskus Fit Malminkartanossa.
Lähivalmennuksessa tapaamme sinut kasvokkain ja räätälöimme yhdessä huikean valmennuskokonaisuuden, joka vastaa juuri sinun tarpeitasi ja tavoitteitasi.
1
Yksilöity Valmennuskokonaisuus
Jokainen lähivalmennus aloitetaan alkukartoituksella, jossa käymme läpi tarkasti tavoitteesi ja tarpeesi rennosti keskustellen. Suunnittelemme yhdessä sinulle täysin räätälöidyn valmennuskokonaisuuden, johon sisältyy yksilöidyt harjoitusohjelmat sekä tarvittaessa ruokavalio ja ruokapäiväkirja. Valmennus on suunniteltu tukemaan sinua matkallasi kohti terveellisempää ja energisempää elämää.
2
Jatkuva Tuki ja Seuranta 24/7
Lähivalmennuksen aikana saat jatkuvaa tukea ja seurantaa 24/7. Olen täällä sinua varten jokaisessa vaiheessa matkaasi, kohti parempaa hyvinvointia. Tarjoan sinulle kannustusta, vastauksia kysymyksiisi ja ohjausta valmennusprosessin aikana.
3
Tapaamiset ja harjoitukset
Jokainen harjoitus ja tapaaminen käydään tarkasti yhdessä läpi. Ohjaan sinua selkein askelin kohti päämäärääsi, oli se sitten painonpudotus, rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus tai energisempi arki. Lähivalmennuksessa tapaamme yhdessä henkilökohtaisesti ja käymme läpi harjoitusohjelmat sekä tarvittaessa ruokavalion.
4
Hinta ja kesto
Lähivalmennuksen hinta alkaen 180€/kk, hinta määräytyy kuukausittaisten tapaamisten mukaan. Valmennuksen vähimmäiskesto on 3 kuukautta, jotta saamme valmennuksesta pysyviä tuloksia ja hyötyjä, sinun loppuelämäksesi. Maksutavat: lasku tai liikuntaedut: Edenred, ePassi, Smartum.
Ota yhteyttä
Kun tarvitset ammattilaisen apua ja personal trainer lähivalmennus on sinua varten, ota yhteyttä täyttämällä lomake TÄÄLLÄ.