ptjohanna25. tammik.2 min10 Vinkkiä pysyvään painonpudotukseenPainonpudotus ei ole aina helppo matka, se voi olla täynnä haasteita. Monet meistä ovat kokeneet sen, kuinka helppoa on innostua uudesta...
ptjohanna25. tammik.2 minPainonpudotuksen 10 tärkeää askelta tavoitteiden saavuttamiseksiMitkä ovat painonpudotuksen näkökulmasta 10 tärkeää askelta tavoitteiden saavuttamiseksi? Painonpudotus on nykypäivänä monen tavoitteena....
ptjohanna12. tammik.2 minElämäntapamuutoksen voima - Näin etenet kohti terveellisempää elämääOletko koskaan aiemmin tuntenut tarvetta tehdä muutoksia elämäntapoihisi? Näillä vinkeillä otat ensimmäiset askeleet arjessasi.
ptjohanna12. tammik.2 minHyvinvoinnin perusasiat: Kuinka aloittaa matka kohti parempaa terveyttä?Onko arkesi kiireinen ja vaativa? Nämä 6 selkeää kohtaa auttavat sinua pääsemään hienosti alkuun hyvinvoinnin matkallasi.